第二期
| 單元 | 主題 | 頁次 |
| 達賴喇嘛尊者 | 真心祈願文 | 2 |
| 佛法智庫 | 薩迦法王的開示 : 遠離四種執著 (二) | 7 |
| 大寶法王噶瑪巴的開示 | 9 | |
| 金剛上師 | 10 | |
| 八關齋戒 (二) | 12 | |
| 中論禮讚文之意趣 (二) | 14 | |
| 四宗皆源自佛陀 | 15 | |
| 佛法生活 | 大寶法王噶瑪巴的詩作 : 悼青海 | 17 |
| 自他交換 | 18 | |
| 如何在聖地積聚福德 | 19 | |
| 西藏佛教史 | 佛陀教法在西藏宏傳興盛的歷程 | 20 |
| 西藏人物典故 | 藏曆新年 | 23 |
| 西藏護照 | 28 | |
| 綠皮書 | 29 | |
| 禪古醫生 | 30 | |
| 西藏難民學生 | 32 | |
| 漢藏交流 | 藏傳佛法對我的影響 | 35 |
| 幸福小鎮-達蘭薩拉 | 37 | |
| 謝謝西藏人 | 38 | |
| 聲明與要聞 | 讀者交流道 | 39 |
| 西藏要聞 | 44 | |
| 歷史上的今天 | 46 | |
| 達賴喇嘛西藏宗教基金會 簡介＆贈閱書刊 | 48 |
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