回首頁 | 網站導覽| 繁體中文 | 聯絡我們   
達賴喇嘛弘法行程
活   動   看   板
重   要   連   結
達賴喇嘛官方華文網站
Tibet Tv Online
西藏網
西藏之頁
Voice of Tibet
 
唯色博客

   ................ 更多相關連結

首頁 > 新聞集錦 >

 

新聞集錦

達賴喇嘛對談女神卡卡 如何應對心理爛瘡

資料來源:天下雜誌




(作者:張詠晴編譯 2016-06-27)流亡的西藏精神領袖達賴喇嘛與美國女歌手女神卡卡,看似奇妙的組合。但這兩人在週末一同現身卡卡的臉書直播。他們談仁慈和同理心,而這也是達賴喇嘛稍早出席第84屆全美市長會議暢所欲言的主題。

歷經以同志夜店為目標的美國奧蘭多槍擊案,以及受仇外情緒驅動的英國脫歐後,達賴喇嘛與女神卡卡談仁⋯⋯慈和同理心。

女神卡卡在訪問中,匯集了社群網站使用者的諸多疑問,詢問達賴喇嘛。以下為達賴喇嘛談到的6個問題。

如何應對社會不公義,追求人類和諧?
達賴喇嘛說,人類是社群動物,因此,每個人的未來全然仰賴於集體的未來,我們所處的當今世界現實,互相依存、相互聯繫,因此我們需要協調性和人性情理。

暴力從何而來
達賴喇嘛說:「暴力來自用『我們』和『他者』區分事物。接著則是因為短視,和缺乏同理心。然後,一方狙殺或摧毀敵人,拿下屬於自己的勝利。但其實是,敵人也是人類的一部分。」

如何向前?
達賴喇嘛回應:「在這樣的時代背景下,我們更需要注重內心價值,也需要體會和學習理解內心價值的方法和正確方向。」

關於冥想
達賴喇嘛建議人們練習專注冥想或解析冥想,前者強調專注於單一一件事,把它弄得透徹,後者則是聚焦於分析事情的緣由(比方說,你的苦惱,或單單只是一天工作的不順遂)。

他說,冥想的概念最初來自宗教文本,但卻可以適用於每個人的日常生活。因為儘管你的問題往後還會出現,但經過冥想,下一次就可以用更好的心態面對它,思考也會更清晰。

如何應對心裡有爛瘡的時光
「我們都有潛力變成溫暖、熱忱的人。這是人類存續的基石。我們可以有更健康的心靈和身體。在那個層面上,我可以分享的是,我人生經歷中走過許多難題,許多焦慮、恐懼或憤怒,但我的心境如何呢?我總是很平靜。」

當悲劇和壞事發生,該怎麼辦?
達賴喇嘛說:「一旦發生了悲劇,不要逃避,但要用更寬闊和深沉的視野去看問題。放眼望去,你會發現還有許多正面、快樂的事物。當你鑽牛角尖,你會發現事情難以承受。但如果拉開視野,好事就映入眼簾。」

在與達賴喇嘛對談前,女神卡卡就曾多次鼓勵人們彼此關懷。奧蘭多同志夜店爆發槍擊後,她發表令人動容且有力的悼念詞指出:「今天,讓我們為受害者和他們的家人,組成一個愛的聯盟。如同所有存在偏見的犯罪一樣,這是對人性本身的攻擊。而我們代表的是全球數百萬人,告訴受害者和家屬們,你們並不孤單。」

達賴喇嘛和女神卡卡的對談說明,如果每個人可以每天都可以致力一些善舉,多一點仁慈之心,世界真的會不一樣。




2016-06-29      

西藏的天空
視訊西藏
網路電子書
重   要   文   獻
要   聞   回   顧
藏人行政中央司政在西藏自由抗暴第五十九週年紀念會上的講話
藏曆2144年國際西藏要聞綜合回顧
藏曆2144年流亡社區要聞綜合回顧
藏曆2144年西藏境內要聞綜合回顧
藏曆2144年達賴喇嘛全球重要行程回顧
藏人行政中央噶廈在西藏民主日第五十七周年紀念會上的講話
西藏人民議會在西藏民主日第五十七周年紀念會上的講話
藏曆2143年國際西藏要聞綜合回顧
藏曆2143年西藏境內要問綜合回顧
西藏人民議會在西藏民主日第56周年紀念集會上的講話
2016年國際漢藏友好團體代表大會共同表決聲明
藏曆2142年國際西藏要聞綜合回顧
藏曆2142年流亡社區要聞綜合回顧
藏曆2142年西藏境內要問綜合回顧
藏曆2142年達賴喇嘛全球重要行程回顧
西藏噶廈發表流亡西藏民主日55周年紀念集會上的講話
西藏人民議會在西藏民主日55周年紀念集會上的講話
藏曆2141年流亡社區要聞綜合報導
活   動   剪   影
藏心靈動
悲智足履70年
西藏宗教文化特展
2001-2009 Copyright, 財團法人達賴喇嘛西藏宗教基金會版權所有.  聯絡我們
本網頁適用IE 6.0、Mozilla1.4、Netscape 7.0,螢幕解析度支援800x600以上,螢幕顯示色彩最低16bit。
地址:臺北市基隆路二段189號十樓之4/5 電話: (02)2736-0366 傳真: (02)2377-9163 劃撥:19170836 戶名:財團法人達賴喇嘛西藏宗教基金會